人体工学椅如何选择

选择人体工学椅需要考虑安全性，除了椅子整体的结构以外，另外气压棒一定要经过安全认证；需要特别关注工学性，最好有护腰托颈功能；调节功能也很重要，可以找到不同状态最为舒适的状态；根据自己的体型来选择；椅子的材质根据实际情况来选择。

现在城市生活的快节奏已经成为了常态，高强度的工作让自己的身体也常常吃不消，腰椎病颈椎病如今也成为了办公室常见职业病，久坐的职业属性让自己时常处于亚健康状态。一天办公下来难免会腰酸背痛，而且办公效率也非常低，不少上班族开始给自己选择一款椅子，但不知如何下手。也疑惑人体工学椅可以矫正坐姿吗？人体工学椅如何挑选？

人体工学椅可以矫正坐姿吗

是可以的，人体工学椅最大的作用就在于此，让你不必费力就能保持正确的坐姿。除了矫正我们的坐姿以外，人体工学椅还能更好的缓解我们久坐办公给腰椎带来的压力。但并不能减少久坐带来的危害，所以我们在舒适办公的同时也要适当的起身走动，科学的办公方式才是明智的选择。

人体工学椅如何选择

1.安全性：除了椅子整体的结构以外，椅子中另外比较重要的一个部位气压棒，一定要经过安全认证。一般正规气压棒会在棒身上刻有相关参数，或者可以咨询客服问问有没有通过 ISO9001 国家安全质量认证或 SGS 安全认证。

2.舒适性：我们选择一张椅子的目的就是希望能够坐的更加舒适，在购买椅子的时候需要特别关注工学性，最好有护腰托颈功能，因为在长时间的久坐中能够有效缓解我们脊椎的压力。

3.调节功能：在长时间的办公中我们需要通过椅子的调节功能找到不同状态最为舒适的状态，并且在休息的时候可以后仰小憩一下。

4.个人体型：体型大小对于椅子的选择是非常重要的，不同体型的人对于同款椅子的评价很可能是天上地下的差别，所以要根据自己的体型来选择。

5.椅子的材质：电脑椅按材质分类，主要分为网椅、皮椅、布椅。我们在选购的时候最好根据自己的实际情况来选择，比如，南方天气多热，因此很多南方人喜欢网椅。皮椅更具有有商务感，商务办公比较适合，布椅颜色比较多，深受喜欢温馨感、小资情调的白领人士喜爱。

正确坐姿注意事项

1. 椅座高度以双脚可以平放在地面上为好，小腿与大腿夹角 90°；
2. 椅背与身体腰背曲线相契合，可以防止腰背脊椎变形；
3. 让小臂与上臂夹角 90°左右，可减少肩部酸痛；
4. 将显示屏与椅子正对，避免斜视或脊椎非正常弯曲；
5. 身体与桌子一拳远，身体与显示屏一臂远，保持最佳距离。

良好的坐姿可以让人在电脑前工作起来事半功倍、不易疲劳，而人体工学椅恰好是为规范坐姿、缓解脊椎压力而设计的椅子。对传统办公座椅，人体工学椅对颈部、背部、腰部、臀部、手臂产生立体的科学支撑，更能有效分散人体压力。