良性应激是什么

五季 QA 2021-08-18 22:28:36 阅读(...)

良性应激也称正面压力、积极压力、良性压力,是一个心理学概念,由内分泌学家定义为压力的一种,其是令人愉快和具有建设性的压力,并促进人们追求其预期目标。

良性应激也称正面压力、积极压力、良性压力,是一个心理学概念,由内分泌学家汉斯·薛利(Hans Selye)定义为压力的一种,其是令人愉快和具有建设性的压力,并促进人们追求其预期目标。

eustress 积极压力

汉斯最初是用来解释一般适应综合症中,机体对于压力的回应。另外根据影响程度又可分为良性应激(生理性应激)和劣性应激(病理性应激,Distress)。

心理、社会因素可引起良性应激,如中奖、提升;也可引起劣性应激,如竞争失败、丧失亲人。应激对健康具有双重作用,适当的应激可提高机体的适应能力,但过强的应激(不论是良性应激还是劣性应激)使得适应机制失效时会导致机体的功能障碍。

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