筋膜枪

筋膜枪是什么?

  • 筋膜枪可以当按摩器用吗

    筋膜枪偶尔可以用来当做按摩器使用。筋膜枪可以放松筋膜、舒缓僵硬的肌肉,如果久坐工作导致局部肌肉僵硬,家里有筋膜枪那么用筋膜枪放松一下,效果和按摩仪器差不多。但如果不运动的话,建议买个按摩仪器就够,专门买个筋膜枪其实没必要。
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  • 如何使用筋膜枪

    筋膜枪使用时要顺着肌肉的走向,所以要熟记一下你要放松肌肉的解剖结构。放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉,使之与肌肉发生共振,增加渗透性。原则是紧推慢移 ,比如打个十几次再移动,每次移动的距离很小。根据你的放松部位选择不同的枪头。
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  • 筋膜枪和泡沫轴有什么区别

    泡沫轴是通过自身滚动和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低张力,单次放松的面积更大一些。而筋膜枪只是针对某个肌肉群进行放松,变换不同的身体部位时,还需要更换按摩头。相比于我们日常使用泡沫轴放松,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
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  • 筋膜枪适合哪些人用

    筋膜枪可以缓解高强度运动带来的疲劳感,放松肌肉,还可以给肌肉一个充分的休息,减少运动过度带来的疼痛感,非常适合职业运动人群、久坐人群、健身人群、长辈人群、伤痛恢复人群使用,但是孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
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  • 如何选购筋膜枪

    筋膜枪最重要的部分就是:电机、芯片、电池,选购时需要特别关注,竟可能的选购知名品牌,其次就是根据自己的预算购买,不考虑价格的话,单单从噪音,重量,品控等方面来讲国外品牌的筋膜枪还是首要选择。
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  • 筋膜枪是什么

    筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法,刺激其本体感觉功能,进而起到有效缓解肌肉紧张的作用,达到止痛的目的。
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